Przejdź do treści

MENU

Open menu

Wszystkie wpisy

Zobacz więcej Right Arrow

Charzykowskie Morsy – zalety i korzyści morsowania

Clock 12 grudnia, 2024, 9:55 am

Morsowanie – dlaczego warto je uprawiać?
Morsowanie, czyli kąpiele w zimnej wodzie, forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz większą popularność.

Korzyści z morsowania:
– Regularne morsowanie może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego.
– Poprawa krążenia: Zimna woda powoduje skurcz naczyń krwionośnych, co wspomaga przepływ krwi i dotlenienie tkanek.
– Regeneracja mięśni: Dla sportowców to doskonała forma regeneracji po intensywnym wysiłku.
– Poprawa samopoczucia: Kontakt z zimną wodą stymuluje wydzielanie endorfin, co może poprawić nastrój.
– Hartowanie organizmu: Organizm staje się bardziej odporny na zmiany temperatury i mniej podatny na infekcje.

Jeśli chciałabyś/chciałbyś rozpocząć przygodę z morsowaniem nie ma na co czekać! Grupa Charzykowskie Morsy zaprasza wszystkich chętnych do udziału we wspólnych sesjach kąpielowych. To świetna okazja, by poznać nowych ludzi, zaczerpnąć świeżego powietrza i poczuć się lepiej! Więcej informacji o grupie: FACEBOOK CHARZYKOWSKIE MORSY